許多人，包括我自己在內
當感受到飢餓，第一直覺會是想要吃『飯』
這個現象，可以從兩個不同層面的因素進行探討：
分別為 #心理習慣 與 #生理激素
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為什麼我們餓了會想吃米飯？
為什麼對於瘦身的人不建議吃白飯？
這篇文會一一向你解釋
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